你知道吗，你的肌肤会过敏不仅仅是气候引起的，在你生活的周围就隐藏这让肌肤过敏的杀手—螨虫。这种微小的虫子，可以在不知不觉中让你的肌肤受尽伤害。因此，你想要彻底抗过敏的话，就要从放螨虫开始。

　　过敏或源于室内螨虫

　　螨虫不只在你的脸上做窝，只要你踏进房门，就很可能已经与螨虫为伍了。如果你的皮肤经常处于过敏状态，那么这个罪魁祸首很可能就是螨虫，因为室内螨虫同样也是过敏症患者的主要致病因素。

　　这些肉眼根本观察不到的微小昆虫在我们生活的地方无处不在。它们主要寄存在居室内的床垫、地毯、枕 垫、坐垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。它的厉害之处绝不仅仅在于自身的危害力，其排泄物同样不容小觑。螨虫的排泄物会最终作为灰尘卷进空气并通 过呼吸进入人体呼吸道。而很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。

　　防螨虫过敏从三方面考虑

　　１.　房屋清洁

　　首先，我们要做到经常清扫，保持清洁。房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义，因为 60％以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。如果可以去除卧室中的厚地毯那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁 是很重要的。同时，尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

　　２.　室内扬尘问题

　　其次就是杜绝扬尘，防止过敏。对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减 少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及 换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。

　　３.　选择散热器

　　另一个关键是适当散热，适当采暖。选用适当的散热器会对消除螨虫和减少室内灰尘浮散起到不可忽视的作用。因为散热器表面为喷塑表层，光滑细腻，不易积灰，便于清洁，这样就有效地杜绝了螨虫的寄生。

　　给哮喘病人提个醒

　　哮喘一般是环境所致，环境中所有过敏原中，室内尘螨最重要，也最多见。人一出生便有可能接触到床、 地毯及柔软的物品上寄生着的尘螨，最常接触到的是螨的粪便。螨的粪便颗粒大小正好适合渗入呼吸道，定位于黏膜表面。当整理床铺或吸尘时，其浓度增至 10～1000倍，因此对其产生过敏的机会较其他变应原多。

　　清洁的枕头让你远离敏感

　　有效预防螨过敏性哮喘显得格外重要。最简单的方法就是使用经常清洁的枕头，这样可减少症状的发生。 因为人有1／3的时间要接触枕头，其枕头里就有变应原。使用吸尘器时要防止变应原散布在室内空气中，吸尘时要开窗。至少每两周要清洁一次地毯、室内物品及 床垫。居室要保持通风、干燥，这样可抑制螨虫的生长。药物杀螨可选用苯甲酸苄酯，以快速杀死螨类，可将药直接用于地毯。

　　家庭灭螨4招

　　1.熏蒸杀螨：将棉球蘸上敌敌畏，放在床架底料面上，然后用塑料布覆盖床面，使药物挥发熏蒸而毒死螨虫。

　　2.喷药杀螨：用50%的氧化乐果1000倍稀释液、菊乐合酯1500倍液或克螨特500倍液喷雾杀螨。用洗衣粉400倍稀释液连续喷雾2~3次，也有很好的杀螨效果。

　　3.菜籽饼诱杀：在菇螨为害的料面上铺若干块湿布，把刚炒香的菜籽饼撒在湿布上，待螨虫聚集到湿布的菜籽饼粉上时，将湿布取下置沸水中片刻即可杀死螨虫。

　　4.糖醋药液诱杀：取1份醋酸、1份清水、0.1份白糖，混匀后滴入1~2滴敌敌畏，即配成糖醋药液。用纱布条或棉花浸湿药液放在料面上，待螨虫群集其上时，取下烫死害虫。重复以上操作，直到无螨为止。

    你的工作一定要在电脑上完成吗？你经常连续面对电脑数个小时吗？如果答案都是Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫“电脑肌肤”！它是E时代OL 一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开电脑，那么让我们为了原本娇嫩的皮肤行 动起来，跟恼人的“电脑肌肤”说byebye吧！

    电脑对皮肤的伤害

    这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害：

    1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。

    2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。

    3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。

    其实要想一一列出电脑对皮肤的伤害，真是三天三夜也说不完。那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别每况愈下的“电脑肌肤”呢？

    三步轻松挥别电脑肌肤

    1、精心防护：为肌肤撑起保护伞

    日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。

    涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或 乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

    晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

    2、彻底清洁：让肌肤体验零负担

    每日三步洁肤：每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳 充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能 力。这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。

    定期深层清洁：深层清洁皮肤就像给电脑定期更新系统配置、 删除过期文件一样，帮助你的皮肤去除老化角质，加快新陈代谢。对于深层清洁皮肤来说，频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清 洁频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶 土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤，又能补充水分和营养，是最适合干性皮 肤使用的深层清洁类产品。

    清洁电脑：清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

    3、舒缓滋润：给眼部额外照顾

    选正确眼霜：长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺 水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起 来轻薄舒爽、舒缓滋润；美白眼霜含有活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀；抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维生素E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产 生。　

    给眼部按摩：正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏 幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按 摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

    tips：

    1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

    2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族 物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

    3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

    4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼 睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的 作用。

    5、应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好 屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持 适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

    6、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！

    7、做眼部SPA。每星期利用一个下午的时间到美容院进行一次专业的眼部SPA护理，可以有效改善眼周皮肤的各种问题。眼部SPA是将SPA概念运用在眼 部，利用眼部保养品的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理。眼部SPA主要针对眼部肌肤血液毒素排除，改善表皮问题，彻底舒缓眼部压力，能够快速 使眼周皮肤恢复健康平衡的状态。

剔透红唇

　　剔透红唇

　　闪亮的红、飘逸的红、柔软的红，在这个秋季被赋予了贵族的气质，尤其与黑色及金色的搭配，更流露出典雅与奢华的风貌。

　　Step1 搭配颜色唇妆，底妆绝不能厚重，要轻薄通透，越自然越好。腮红也要轻薄，颜色不要和肤色相差太远。

　　Step2 眼线可以省略不画，用咖啡色的眼影晕染代替，睫毛则要画得根根分明，体现自然的弧度。眉毛淡一点更有自然味道。

　　Step3 用红色的唇线勾出唇形，再用果红色唇膏填满整个唇部，最后涂上一层透明的唇彩。

波普绚彩

　　波普绚彩

　　60年代的波普热潮本季更加大热，高饱和的夸张对比色在眼、唇间跃动，挥洒自如的涂鸦笔触让你的面颊更似梵高笔下的艺术大作。

　　Step1 用棕色的眉笔描画眉毛，眉尾处需仔细描画，可略向上挑，使眉形与妆容更加协调。

　　Step2 柠檬黄色的膏状眼影由眼角向眼尾涂抹，面积不用过大，大约占眼部的三分之一。再用孔雀蓝色的膏状眼影由上眼睑的三分之二处涂抹。下眼睑选择贝壳色和紫色的膏状眼影小面积涂抹，让绚丽色彩在眼部尽情舞动。砖红色的腮红由发髻线向下颌骨打。

　　Step3 夸张的眼妆一定要搭配透明感裸色底妆。

迷醉熏紫

　　迷醉熏紫

　　性感、神秘的紫色，冷艳中包含着令人捉摸不透的厚重感，开启其他颜色无法企及的魅力，用作本季流行的层次感烟熏妆，让女人的面颊迷醉所有人。

　　Step1 选择自然的粉底，薄薄涂抹在肌肤上。搭配粉红色的腮红，打在颧骨下方，修饰轮廓的同时还可提升气色。

　　Step2 将浅紫色的眼影晕染在整个眼窝，深一些的紫色从睫毛根部开始晕染，下眼线贴近睫毛根处也要涂一些，这里可以选用哑光的紫色。最后在眼尾用珠光紫或粉状的眼影做提亮。

　　Step3 柔粉色的唇膏涂在唇部，让妆容自然清透。

闪耀纯金

　　闪耀纯金

　　奢华的纯金在这一季的T台上大为普及，大面积的应用让你的奢华不再拘泥于以往的慵懒，光芒四射，让金色发挥到极致。

　　Step1 选择自然清透的杏色粉底液，再用透明散粉进行定妆，在散粉里加一些珠光粉，可以更显精灵般无瑕的效果。

　　Step2 贝壳色的眼影由眼角向眼尾大面积晕染。浅浅的纯金色涂抹在整个眼窝，眼线的部分也可以用深咖啡色代替，让整体看起来更加和谐。最后涂上黑色浓密的睫毛膏。

　　Step3 要选择哑光、纯正色泽的浅色唇妆来平衡闪耀的金属色眼妆。

俏皮可人的蜜糖女孩

详细步骤，你学会了吗？

　　FACE

在底妆前使用遮盖性产品将粗大的毛孔“隐形”，特别是鼻翼两侧、贴近鼻梁的脸颊、下巴等都是毛孔易粗大的位置。选择比肤色浅一号的遮瑕膏，遮盖眼袋、法令纹等颜色较深的位置，使得整个面部肤色统一。

　　选择含珠光颗粒的保湿型粉底液能增加肌肤润泽度和轻薄透气感，让整个妆容更服帖自然。千万不要因为遮盖雀斑和痘印而选择干性粉底或遮盖性强的粉底，那样只会让脸上的纹理更清楚。

　　扮可爱少不了苹果红的脸蛋。用“圆扫”的方式将腮红以打圈的方式扫在颧骨最高处。腮红的颜色不能太重，使用比较淡的自然色。膏状或液体状腮红质地滋润，贴合性好，更能呈现通透红润的肌肤。

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　EYE

在画眉毛时，避免眉毛太细，眉形太挑，颜色太重，以自然柔和为最佳，否则会显得老气、生硬。

　　眼线要沿着眼睛的根部细细描画，眼尾稍微加粗在上眼尾结束的地方稍向上拉，不可强调下方。也可利用眼线将双眼纵向拉伸，在眼睑中间的位置多些笔墨。黑而浓密的睫毛也是打造可爱圆眼的关键。适当选择黑色的隐形眼镜增加眼睛的可爱度。

　　眼影色的选择对于减龄眼妆来说很重要，对于上眼皮浮肿的人来说俏皮的粉色等于雪上加霜，淡紫、银蓝、银、白、金色等较明快的颜色是最佳选择。尽量避免灰色、黑色、深棕色、紫色这些老成的色调。

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　LIPS

糖果色是女孩可爱的秘密所在，不要使用看起来非常优雅的干性唇膏，而要使用让嘴唇有水润亮泽感的唇彩、唇蜜等。先用润唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，润泽效果即可呈现。

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　　公司拥挤的电梯间

　　当你一身干净利落的套装，踩着三寸高跟鞋优雅踏进公司楼下的电梯间，即使没有《香 水》中格雷诺耶的天才鼻子，在那一米见方的密闭空间里，各种不友善的味道也会向你招呼而来，令你无所适从。不妨选一款花香型香水，轻轻喷洒在胸前和耳后， 让香气随着体温和跳动的脉搏升腾，笼罩在你的周围，幻想着自己置身夏日清早的郊外；而那一缕早晨的芬芳也会向所有的同事亲切地say morning！

　　不可避免的香烟味

　　公共场所、商务派对，袅袅的香烟味道总会伴随左右，既然无法逃脱，不如采用逆向思 维，选用木质香型或是带有烟草味道的东方调，干脆就动用“他的香”，大胆地尝试中性或是男士香水(切忌味道强烈的运动香型)，喷在手腕处、耳后等地方，当 然也是不宜过多，否则对于其他人就是折磨喽！

　　香味不一的止汗剂

　　夏天是汗水淋漓尽致的季节，各种品牌的止汗剂令人眼花缭乱，如果选不对止汗剂的味 道，和自己使用的香水味冲突的话，用香的效果就会适得其反。现在止汗剂的味道逐渐向香水靠拢，茉莉、玫瑰、柠檬等都是常用的香型，选择一致的香料配方，就 可以避免出错出糗。但是，止汗剂的香味不容易持久，所以，香水味才是你品味的最终代言。

　　汽车尾气的困扰

　　虽然“乐活”、“环保”的呼声一浪高过一浪，但也没有阻止私家车数量的增长，汽车 尾气的排放量更是与日俱增。穿梭在城市街道，即便是美服美妆，沾染到难闻的尾气味道，霎时间，魅力也会大打折扣。柚子、薰衣草、柠檬等香味可以中和汽车尾 气的味道，怡人的香气让你在快节奏的工作生活中，持有一份惬意的心情。

　　热火朝天的火锅旁

　　美食的诱惑无法挡，更不要说是热火朝天的火锅盛情了。可是，在满足味蕾的同时，一 身的油烟和食物气味会悄悄钻进你的衣裳和头发。怎么办？我们要美味与美丽兼得！一般情况下，用餐时我们不建议使用香水，尤其是浓烈的香型。因为太过甜腻的 味道会影响到他人的食欲，而且，浓香水的味道和食物味道混合起来的“香型”是非常恐怖的。我们可以在用餐后，选择清新味道的香水喷在空气中，然后自然的落 在衣服和身上，走到空气流通的开放空间，就可以摆脱难缠的油烟味了。

　　染发剂怪味追随

　　纵然染发剂的配方日臻优化，对秀发的伤害也尽量在降低，但不知道是不是心理因素在 作祟，染发剂的奇怪味道好像总是挥之不去。将梦露“穿着chanel No.5入睡”作为信条的你，怎么能忍受顶着一头可怕的味道出入各种场合？青草香、蔷薇、柑橘这些淡雅又极具现代感的香氛可以带给你身处傍晚花园般的浪漫 感受，自然地稀释掉若有若无的染发剂味道。

  　  想使嘴唇显得薄些时，可以先打粉底，然后在比实际唇轮廓稍内侧的地方，以浓的色调描出宽1~2毫米的唇线。

   　 想使嘴唇显得丰满时，轮廓以浓色调描在唇稍外部位，内侧采用同色系淡色调。

   　 想使嘴唇显得富有立体感时，在唇中央部分以同色系的色调或唇彩重复涂上。

   　 想使人显得成熟有独立风格，可把唇线描成直线条，轮廓则描成斜长型。

  　  要使嘴唇显得热情洋溢，则宜在超出原有唇型轮廓处描出丰满而带有圆型弧线的唇型。

    　想使嘴唇显得活泼可爱，可在原有唇型轮廓内侧处描出带有圆型的弧线。

　　因习惯、情绪和老化造成的嘴角下垂的唇型，容易给人造成不高兴的印象。修正时，上唇要内描，两端要比嘴角原唇型提高1~2 毫米描画上下唇的唇线要连接得自然。

　　服装：暗色甜美朋克范儿

　　Tips：“格子、网袜、穿孔、骷髅、铆钉、鸡冠头、颓废、眼熏眼妆……”，这些一向都被认定是朋克风的关键词。近几年的朋克风潮已开始转向性感或是甜美的朋克范儿。颜色方面也回归了以往的以沉色为主，款式基调依然是简洁，少了金属和街头的气息。

　　妆容:夸张大烟熏 打造颓废眼妆

　　STEP1 用眼线膏画出粗粗的眼线

　　STEP2 用黑色眼影晕染和揉开上下眼线

　　STEP3 贴上假睫毛

　　STEP4 用遮瑕膏稍微遮盖掉唇色

　　STEP5 在嘴唇靠内部涂上淡淡的粉色唇膏

　　STEP6 扫上淡淡的自然珊瑚色腮红

　　发型:“鸡冠头”打造PUNK风

　　STEP1 用梳子将头发倒梳梳爆

　　STEP2 用发泥将刘海往上、两侧头发往中间gel出“鸡冠头”型

　　STEP3 用夹子固定头发形状

　　1.关之琳：最公认的花瓶

　　1962年9月24日出生，香港著名演员关山的女儿。以俊俏的外形、漂亮的脸蛋和大大的会说话的眼睛进入娱乐圈，颇得片商的好感，可惜在娱乐圈沉沉浮浮几十载，电影无数。

　　2.钟楚红：最性感的花瓶

　　红姑刚出道时就以性感形象示人，1989年台湾“十大性感女人”名列榜首。不过她的性感不像叶玉卿那样以脱衣为代价，她的性感来自于她的笑容、她的言谈举止，是来自于骨子里的性感，自然、悠长。不过在痛失夫君之后，也希望红姑多多保重，身体安康，生活幸福，一路走好。

　3.李嘉欣：最漂亮的花瓶

中葡混血的李嘉欣，号称“最美丽的香港小姐” ，1988年获“香港小姐”选美冠军，1988年获“国际华裔小姐”选美冠军，一路走来“美”不可挡，香港媒体甚至以“石破天惊”来形容她的靓。然而，很多人都为她冠以“花瓶”或“木头美人”的称号，外表的美丽阻挡了她的演技。2008年10月28日与香港富豪许晋亨终于修成正果并结婚。
 

　　4.陈慧琳：最有钱的花瓶

　　陈慧琳爸爸陈崇伟是珠宝店老板，经营多家珠宝店面，是香港富豪，家中家财万贯，有钱有势。老公刘建浩(洋名ALEX)，生于富裕家庭，父亲从事丝带花生意，继承父业。于九七年，ALEX购入司徒拔道东山台十八号一个低层单位，价值二千零五万港元，生活富裕。家中富贵的程度从婚礼中就可见一斑。

　5.梁咏琪：最“玉女”的花瓶

刚出道时以青春的玉女的形象示人，歌唱一般，风格较单调，主要是以轻松、活泼为主。也参与演戏，多扮演一些可有可无的角色，没有什么演技，也没有什么发挥的空间。娱乐圈没有玉女，玉女只是骗人的鬼话。

　　6.杨采妮：最能干的花瓶

　　昔日娱乐圈玉女杨采妮在事业最盛的时候她选择了退出娱乐圈，开始涉足商界，摇身变成一个气质优雅、颇具内涵的商界女强人，浑身散发成熟女人味。当年退出娱乐圈之后，一直在打理自己的形象造型公司。她相信只要享受每一个工作过程，就会得到意想不到的收获，活得健康、快乐，就是人生最惬意的事。然而，长达十年的爱情长跑并没有什么结果，经营的公司也破产。于是复出成了她唯一的出路。复出后的她拍的两部电影让我们再次见到玉女掌门不减的风采。玉女复出今朝犹艳。

　7.朱茵：最丰满的花瓶

朱茵每天要承受35D“沉重”双乳，日夜与地心吸力抗衡，实在艰辛。不过她的丰满身材并未因岁月而改变，10年来双乳坚挺、历久不衰。她接受《忽然一周》专访时，首次透露：“我每晚都会按摩胸部15分钟，然后不戴bra(胸罩)睡觉。” 她坦言自己最关注酥胸的保养事宜，习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”朱茵认为自信心十分重要，做人有自信，平胸也自然变得有看头。“我知道有些女孩子好自卑，整天觉得自己的胸太小，不敢挺起胸膛。” 看来紫霞仙子就是不一般，什么都比别人的要大、要挺，做女人就是挺好。

　　8.黎姿：最做作的花瓶

　　黎姿出身演艺世家，她的爷爷是香港电影之父黎民伟，她的奶奶是香港第一代电影明星林楚楚，她的姑姑是著名演员黎萱，可黎姿身上一点都没有遗传到长辈们的演戏基因。 日前突然宣布退出演艺圈。

　　9.杨恭如：最臭名的花瓶

　　杨恭如 出生在上海，十二岁时随母移居加拿大，少女时代回港参加“亚洲小姐”选美，获得了冠军，从此踏入娱乐圈。

　　10.应采儿：最年轻的花瓶

　　出生于1983 / 6 / 20，1999年经朋友介绍，参与全职杀手试镜被取录，与刘德华和反町隆史合作，后得向华强太太陈岚赏识，签约中国星。讲话很沙哑、大声。演戏不匝地，绯闻不断，拍戏迟到，被杜琪峰斥责、涉毒、与黄晓明的恋情真真假假，虚虚实实，叫人雾里看花，摸不清头脑。或许这就是炒作的高明吧!

　　方法1：喝酸奶

　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

　　方法2：服用维生素E

　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

　　方法3：吹气球

　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　方法4：游泳

　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

　　方法5：吃纳豆

　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　实施方法：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

　　方法6：吃青木瓜

　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

　　方法7：补充胶原蛋白

　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

　　方法8：手法按摩

　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

　　作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。